Yoga in der Tradititon von T.Krishnamacharya/T.K.V.Desikachar ist ein ganzheitlicher Weg.
Die körperlichen Gegebenheiten, das Alter, die Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes Einzelnen respektierend, wird der Yoga über eine schrittweise angepasste Übungspraxis vermittelt und mit einer bewusst geführten Atmung sinnvoll verbunden. Der Atem vereint hierbei Körper und Geist. Die Perfektion einer Yogahaltung tritt dabei in den Hintergrund, das eigene Wohlbefinden in den Vordergrund, der Mensch somit in den Mittelpunkt. Neben Meditation und Rezitation vedischer Texte/Mantren zur Harmonisierung des Geistes gibt die Yogaphilosophie jede Menge Anregungen zur Lebensführung.
Sie lehrt uns, wie wir uns aus falscher Wahrnehmung, Unwissenheit, Anhaftung und Verstrickung befreien können um Leid zu vermeiden und lädt dazu ein, Yoga mit all seinen Facetten kennenzulernen.